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Entrez dans le monde des arômes !

Ayant découvert depuis quelques années l'aromathérapie, (soigner avec les huiles essentielles), j'ai eu envie à travers ce site de vous faire partager cet intérêt, de créer un lieu d'échange où chacun pourrait y apporter son expérience, ses petites recettes... enrichir les rubriques existantes, afin d'améliorer notre bien-être au quotidien.

N'hésitez pas à poster des commentaires, vos remarques, ce que vous voudriez trouver sur le site...
Car c'est aussi grâce à vous qu'il peut s'enrichir.
Mon but est qu'à terme, nous possédions une "encyclopédie" qui permette de trouver rapidement ce que nous cherchons, sans faire de fastidieuses recherches dans les livres, au demeurant très intéressants, que possèdent tous ceux qui sont intéressés par le sujet...
D'ailleurs, si vous souhaitez recommander certaines publications, postez vos suggestions, et je pourrai ouvrir une rubrique bibliographie.
Petite précision : Il ne sera pas traité ici de l'usage interne par voie buccale, car cela nécessite les conseils d'un aromathérapeute qualifié. Dans tous les cas, consultez toujours un médecin en cas de problème persistant.
Bon voyage au pays des arômes, et n'hésitez pas à participer, ce site est aussi le vôtre !

précautions d'emploi

Etant donné leur concentration et leur activité, les huiles essentielles doivent toujours être utilisées avec parcimonie.
  • N'absorbez jamais une huile essentielle, sauf avis d'un aromathérapeute.
  • Les huiles essentielles doivent être rangées hors de portée des enfants.
  • L’utilisation des huiles essentielles pures est à proscrire sur les muqueuses et près des yeux. En cas de contact accidentel, par exemple avec l’œil, rincer avec une huile végétale et non avec de l’eau ( les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau).
  • Les femmes enceintes ou allaitantes et les épileptiques ne doivent pas utiliser les huiles essentielles sans avoir consulté un aromathérapeute qualifié.
  • Pour la plupart des huiles essentielles, il est préférable de les diluer dans une huile végétale ou une solution hydro-alcoolique avant de les appliquer sur la peau.
  • Ne pas utiliser les huiles essentielles d'agrumes si vous devez vous exposer au soleil.
  • Les huiles essentielles pures sont inflammables, ne les approchez pas d'une flamme.

  • Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

    L'aromathérapie est l'art de soigner par les arômes (Huiles Essentielles) de plantes aromatiques. Son but est de renforcer et stimuler le système de défenses naturelles présent dans chaque organisme.
    Dans son application générale son utilisation vise la prévention de la maladie. Elle constitue l'une des méthodes les plus remarquables pour contrer les effets préjudiciables du stress. Son pouvoir curatif réside dans sa capacité à induire un état de relaxation et à engendrer une sensation de bien-être et de détente.
    Les huiles essentielles exercent un effet harmonisateur sur le plan physique, psychique et mental. Certaines ont un effet sédatif, d'autres stimulent et quelques-unes rétablissent un équilibre perturbé. L'aromathérapie dérive de la phytothérapie en n'utilisant que la fraction parfumée des plantes. Toutes les plantes ne peuvent pas être utilisées ainsi. Seules certaines fleurs très odorantes, certains bois même ou encore des racines ou des gommes qui suintent de l'arbre peuvent être distillés.
    Sur les milliers de plantes à essence qui poussent à travers le monde, seules quelques centaines sont distillées et 150 à 200 seulement utilisées pour leurs vertus thérapeutiques.
    Les huiles essentielles apportent à notre organisme les concentrés de la nature les plus précieux pour rétablir ou conserver l'équilibre indispensable à notre santé.


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